Las frutas y verduras que consumimos todos los días pueden estar sobrecargadas de químicos y pesticidas. Es sumamente importante eliminarlos, ya que pueden tener graves consecuencias para nuestra salud.

Los pesticidas son casi siempre herbicidas, fungicidas e insecticidas, que los agricultores aplican a sus productos para hacerlos más rentables. Estas sustancias dañan nuestro organismo, como carcinógenos y disruptores endocrinos, que afectan el desarrollo y crecimiento de los niños, provocan esterilidad y dañan el sistema nervioso y el cerebro.

Recuerda lavar bien la fruta, aunque sea solo con agua: aunque no es 100% efectivo, puede remover los residuos de pesticidas en la superficie, eliminando sustancias tóxicas.

Ayúdate de un cepillo de dientes, para eliminar aún más residuos. No lave las frutas y verduras antes de guardarlas, ya que podrían estropearse más rápidamente.

Productos naturales para eliminar pesticidas de frutas y verduras

Limón y vinagre blanco: En una botella con atomizador poner el jugo de un limón, dos cucharadas de vinagre blanco y llenar con agua. Agite y rocíe la solución sobre frutas y verduras antes de consumir.

Vinagre de sidra de manzana y sal: Pon un poco de agua en un recipiente y añade ½ taza de vinagre de sidra de manzana y 3 cucharadas de sal. Diluir bien y sumergir las frutas y verduras durante unos 20 minutos.

Bicarbonato de sodio: lavar las frutas y verduras con abundante agua, diluir una cucharada de bicarbonato en 1 litro de agua y sumergir las frutas y verduras durante unos minutos.